PRATICAR CARIDADE EVITARIA A MORTE PREMATURA ?

A caridade vem de dentro

Caridade. Para o espiritismo é a virtude máxima. É indiscutível que começa em casa, e, em síntese, é o amor em movimento.

Na óptica espírita, o oposto da caridade é o egoísmo. Ela é generosa, ele é mesquinho.

Não está em causa o manicaísmo resultante das concepções que se recusam a ver o ser humano como alguém submetido ao trabalho da sua própria evolução: todo o bem de um lado, do outro o mal. Herculano Pires já dissertou com mestria sobre a função do egoísmo nos horizontes evolutivos de onde vimos, via reencarnação, na sua obra «Curso Dinâmico de Espiritismo». O egoísmo é uma forma de comportamento que estamos a abandonar e que encontra as suas causas profundas no eterno desejo de estar bem, embora siga, é claro, pelo caminho errado. Ser não é possuir. Estar não é ser.

Não justifiquemos por isso o egoísmo, a que estamos a deixar de tender, quando se percebe que já temos condições de melhorar.

Essa tendência no percurso evolutivo de qualquer pessoa é parecida com a corrente de um curso de água na busca do oceano. Os rios, a partir da nascente, são rápidos, de leito abrupto, mas amansam à medida que atingem o mar e que envelhecem. Na evolução é também assim. E estamos no início, não nos iludamos.

Tão inconsciente é essa tendência de sermos egoístas, como se compreende, que agimos com ele, vindo de nós próprios, nas suas diversas roupagens sociais - a veste familiar, o pano comunitário e a farda nacional.

Resultados

Viver por viver não satisfaz. É importante viver bem. Seja neste plano de vida material, seja no Além. O egoísmo resseca, desalenta, infelicita. O amor refaz, desanuvia, alegra, e jamais se desgasta, tanto mais quanto mais depurado é. Isso porque é a meta evolutiva a que tendemos, em estágios mais amadurecidos.

A caridade - nada mais que o amor em movimento - é a grande desconhecida. Passa na história da Humanidade com personagens memoráveis, e assim sonhamos tê-la connosco. O grande problema é o de a conquistar: ela não se compra nem se transfere de uns para outros. Adquire-se, construindo-a no imo. Não é um objecto.

Também não é obra construída de agora para logo ou de hoje para amanhã, como um produto acabado. O psiquismo humano é complexo, como se se compusesse de diversas camadas que se justapõem numa individualidade una e única.

Um mergulho de superfície na caridade não é de desperdiçar. Mas daí a acreditar-se que o problema de a assimilar é imediato e rápido vai um longo caminho que desmente essa ilusão: o da experiência.

É compreensível: evoluir, amadurecer espiritualmente, não é seguir regras de fora para dentro, memorizar, mas sim debater ideias, estudar, aprender, testar, vivenciar para constituir sabedoria. E esta, património irreversível (quando muito apenas ocultado temporariamente via reencarnatória ou outra), segundo as situações concretas, verte atitudes luminosas de dentro para fora, sem esperar ou desejar aplauso, que não seja o da sua consciência feliz.

Ser e parecer

Caridade não é «caridadezinha». Temos uma amiga cuja prática é admirável. Integra uma equipa directora de uma associação de protecção à infância. Há algum tempo houve um jantar beneficente ilustrado com quem dizem ser o herdeiro da extinta coroa portuguesa. Esgotados os lugares, entre os sócios houve uma senhora que ficou ofendida por não lhe reservarem bilhetes ao ponto de entre impropérios dizer que ia deixar de ser sócia.

É um exemplo clássico. A contribuição dessa senhora revoltada feita até à data não perdeu valor. Ela é que rejeita a alegria de continuar a colaborar na satisfação das necessidades dessas crianças em séria dificuldade. Essa mistura do egoísmo e do orgulho com a caridade não é coisa fácil de erradicar. Porquê?

Porque a evolução para ser real, autêntica, tem de ser amadurecida em todas as camadas do nosso psiquismo, das mais superficiais para as mais profundas, e só quando atinge, se sedimenta nestas é que se torna mais frequente.

Vejamos a definição elevada, sucinta, clara e completa de «O Livro dos Espíritos»:

Allan Kardec: - Qual o verdadeiro sentido da palavra caridade, como a entende Jesus?

Resposta: - Benevolência para com todos, indulgência para com as imperfeições alheias, perdão das ofensas.

Doação imaterial

Caridade é doação afectiva, desinteressada, espontânea. Traz aos destinatários um bem-estar real, não um gozo periférico. O espírito Emmanuel, numa mensagem ensina que ficamos apenas com o que damos.

Caridade é a fraternidade que acompanha o gesto, a atitude interior. Não é o gesto visualizado. Este pode apenas querer parecer, para merecer o aplauso mundano, conforme descreve o Evangelho.

Pensar nos outros, nas suas dificuldades. Ajudar... sem atrapalhar.

Neste cenário, contudo, quando uma mão se estende para auxiliar, torna-se necessário, em geral, que haja uma mão que queira receber. Este é um dos maiores entraves ao processo de aproximação que envolve a caridade. Os espíritos mais sábios sabem «convencer» o necessitado a aceitar a contribuição fraterna, ao cativá-lo, sensibilizando-o.

A caridade vai-se sedimentando no nosso comportamento tanto mais quanto mais o quisermos, sem angústias ou pressas. E começa nas mais pequeninas coisas. Às vezes ajuda reflectir no lado bom das pessoas mais próximas, em casa, no trabalho, na rua, ou das circunstâncias. Pensar na caridade sem ser de cima para baixo, como sendo eu o bom e o outro o desgraçado. Somos seres que caminhamos lado a lado, todos necessitados do amparo recíproco. Temos momentos melhores umas vezes, de outras têm os outros.

O que não resulta, por certo, é fazer cobranças a outrem, porque é melhor convencermo-nos, em benefício próprio, que ninguém - mas mesmo ninguém - tem qualquer obrigação de ser caridoso connosco, mas, de facto, nós próprios temos a maior obrigação de ser caridosos com os demais, entendendo-os, perdoando o que houvesse a perdoar, agradecendo a quota de generosidade com que de uma forma ou de outra nos beneficiam...

E aí, caridade pode ser o silêncio de alguém que nos tolera algum desassossego.

Os amigos

Às vezes, irreflectidamente, acreditamos que os nossos amigos são aqueles que jamais nos apontam os enganos, que nos dizem que somos os maiores do mundo, que nos batem nas costas, mesmo quando estamos quase a caminho de um colapso de consciência.

Caridade não é aplaudir, apoiar a asneira. É manter a fraternidade de, na altura certa, sem violência, dizer o que se pensa, mesmo que não nos seja perguntado directamente.

Dar mais espaço a alguém em caminhada acelerada para estertorosa queda não é ser seu amigo. Aparecer como se lhe desse apoio, isso não é ajudá-lo.

A caridade não exclui a disciplina nem uma conduta coerente, mas sem agressividade.

Caridade social

A nossa tendência a tomar os conteúdos pela forma conduz a confusões como as de considerar que a prática da caridade para ser autêntica obriga a participar necessariamente - e em casos extremos até a criar - em obras de assistência social como orfanatos, hospitais, lares de idosos. Diz-se que o movimento espírita brasileiro passou a ser respeitado pelas obras dessa índole que foi criando com muito altruísmo. Até pode ser. Mas o facto é que o que dignifica mesmo, e passa uma boa impressão para quem não é espírita, é a conduta da pessoa em causa: o seu equilíbrio, a sua brandura, a sua paz, a sua capacidade de perdoar, numa palavra o seu timbre de caridade.

Esta virtude não nasce de fora para dentro, a partir de regulamentos: é manifestação afectiva de dentro para fora. A base da caridade assenta na sensibilidade, no conhecimento, no discernimento.

Depois, a caridade não tem rótulo. Não existe uma caridade espírita, outra budista, etc.. O amor em movimento - a caridade - é universalista, ajuda sem olhar a quem, levantando o ser para a dignificação de si próprio. É louvável matar a fome e a sede a quem a tem, inquestionavelmente. Mas proporcionar-lhe educação para prover a si próprio é o mais desejável. A maior caridade não será a divulgação do espiritismo?

Dedico esse texto espirita a todas as instituições que estão ajudando nossos irmãos menos evoluídos aos nossos olhos e em especial ao Marcio Lima e Arlindo Vasconcelos.  

Amarildo Jorge 

Revista de Espiritismo nº. 34 - FEP

MEDITAÇÃO DO DIA 18 DE JUNHO DE TODO ANO

Reparações indiretas

"As reparações indiretas podem ser necessárias onde uma reparação direta seria arriscada ou iria colocar outras pessoas em perigo."

 Texto Básico, p. 47

Quando usávamos não deixávamos que nada se pusesse no caminho das drogas. Não nos lembramos, por isso, com precisão, de toda a gente a quem prejudicamos, financeira ou emocionalmente. Quando chegou a altura de fazer reparações através do nosso Nono Passo, descobrimos que havia tanta gente a quem havíamos prejudicado que provavelmente nunca nos lembraríamos de todos. Com a ajuda do nosso padrinho ou madrinha e de outros membros em recuperação em NA, encontramos uma solução para este obstáculo. Comprometemo-nos a completar estas reparações anônimas servindo a comunidade.

Concentramos os nossos esforços de serviço na ajuda ao adicto que ainda sofre. Encontramos assim uma forma de retribuir à sociedade. Hoje, com o amor e a orientação de membros em NA, estamos a construir, em vez de destruir, o mundo à nossa volta. Estamos a transformar as nossas comunidades em sítios melhores para viver, ao transmitirmos a mensagem de recuperação àqueles que vamos encontrando nas nossas vidas.

Só por hoje: Vou fazer reparações indiretas dando a mão a um adicto que possa precisar de ajuda. Vou fazer um esforço, mesmo que pequeno, para tornar a minha comunidade um sítio melhor para se viver.

MEDITAÇÃO DO DIA 17 DE JUNHO DE TODO ANO

 Muralhas

"Procurar ajuda fora de nós é o início da luta que irá libertar-nos, destruindo as muralhas que nos aprisionam."

Texto Básico, p. 94

Muitos de nós chegaram a NA emocionalmente destroçados. Anos a fio a usar pessoas, e a deixar que elas nos usassem, tiveram o seu efeito na nossa capacidade para confiar em alguém, incluindo em nós próprios. Mas o amor e a aceitação que encontrámos em Narcóticos Anónimos encorajaram-nos a darmos a mão e a aproximarmo-nos dos outros. Quanto mais avançámos em recuperação, mais sentimos o desejo de nos aproximarmos daqueles que amamos. Começámos a ajudar os outros de formas mais profundas e com maior sentido, embora pudéssemos vir a ser magoados. Apesar dos nossos medos de rejeição, decidimos arriscar a revelarmo-nos a nós mesmos, às nossas crenças e às nossas necessidades. Decidimos deitar abaixo as nossas muralhas defensivas.

A liberdade que encontrámos tem valido bem o risco envolvido. Sabemos que ainda há trabalho a fazer antes de estarmos completamente livres das barreiras construídas ao longo de anos de adicção activa. Mas, ao darmos a mão a outros adictos e ao deixarmos que eles nos dêem a mão, apesar das nossas fraquezas humanas, viemos a conhecer a nossa grande capacidade para amar e sentir intimidade. Quando nos libertamos das muralhas que nos prendem, os nossos corações contêm grande poder.

Só por hoje: Vou deitar abaixo as minhas muralhas pessoais e dar a mão a outros. Vou deixar que o meu coração sinta a liberdade de amar e de ser amado.

MEDITAÇÃO DO DIA 16 DE JUNHO DE TODO ANO

Aceitar a vida

"Há algumas coisas que temos de aceitar, outras que podemos modificar. A sabedoria para distinguir umas das outras surge com o crescimento no nosso programa espiritual."

Texto Básico, p. 106

É relativamente fácil aceitarmos as coisas de que gostamos - o difícil é aceitarmos aquilo de que não gostamos. Mas refazer o mundo e toda a gente só para agradar os nossos gostos não resolveria nada. Afinal de contas, acharmos que o mundo era culpado de todos os nossos problemas foi a atitude que prolongou o nosso uso - e essa atitude quase que nos matou. Ao praticarmos os passos, começamos a questionar o nosso papel na criação das vidas inaceitáveis que vivemos.

Na maioria dos casos descobrimos que aquilo que precisava de ser mudado era a nossa própria atitude e as nossas próprias acções, e não as pessoas, os lugares ou as coisas à nossa volta. Em recuperação, rezamos pela sabedoria para distinguir a diferença entre aquilo que pode e aquilo que não pode ser modificado. Depois, quando vemos a realidade da nossa situação, rezamos pela boa-vontade para nos modificarmos a nós próprios.

Só por hoje: Poder Superior, concede-me a sabedoria para ver a diferença entre aquilo que pode ser modificado, e aquilo que eu tenho de aceitar. Ajuda-me a aceitar com gratidão a vida que me foi dada.

MEDITAÇÃO DO DIA 15 DE JUNHO DE TODO ANO

 Resistência à mudança

"Muitos de nós agarram-se aos nossos medos, dúvidas, baixa auto-estima ou ódio, pois há como que uma falsa segurança na dor que nos é familiar. Parece mais seguro abraçarmos aquilo que conhecemos, do que o largarmos e seguirmos em direcção ao desconhecido."

Texto Básico, p. 39

Já tenho ouvido dizer que "quando a dor de permaneceremos na mesma for maior do que a dor da mudança, iremos mudar." Os nossos medos podem impedir-nos de crescer, de pôr um fim a relações, de mudar de emprego, de ir a novas reuniões, de começar novas amizades, ou de tentar qualquer coisa fora do vulgar. Permanecemos, por muito mais tempo do que deveríamos, em situações que já não estão a resultar, apenas porque aquilo que é familiar é para nós mais seguro do que o desconhecido. Qualquer mudança implica ultrapassarmos os nossos medos. "E se eu ficar sozinho para sempre?", poderemos pensar, perante a hipótese de pormos fim a uma relação. "E se eu descobrir que sou incompetente?", pensaremos ao contemplar uma mudança de trabalho. Poderemos evitar ir a novas reuniões pois teremos de nos aproximar de outros.

As nossas mentes produzem centenas de desculpas para nos deixarmos ficar onde estamos, com medo de tentarmos algo de novo. Descobrimos que a maior parte da nossa dor não advém da mudança, mas antes da resistência à mudança. Em NA aprendemos que a mudança é a forma de avançar nas nossas vidas. Novos amigos, novas relações, novos interesses e desafios, irão substituir tudo o que esteja velho. Com estas coisas novas nas nossas vidas, encontraremos novas alegrias e amores.

Só por hoje: Vou deixar ir o antigo e abraçar o novo, e assim crescer.

MEDITAÇÃO DO DIA 14 DE JUNHO DE TODO ANO

Manter a nossa fé

"Se diariamente mantivermos a nossa condição espiritual, será mais fácil lidarmos com a dor e a confusão."
 Texto Básico, p. 106

Quando iniciámos a procura de um Poder superior a nós mesmos, muitos de nós ficaram presos a velhas crenças e ideias. Estas iam desde o medo de um Deus castigador e vingativo, até à ausência total de crença. Alguns de nós sentimos que havíamos feito coisas tão horríveis que um Poder amantíssimo nunca quereria ter algo a ver connosco. Outros convencemo-nos de que as coisas "más" que nos aconteceram nunca se teriam passado se existisse de facto um Poder amantíssimo.

Foi preciso tempo, esforço, uma mente aberta, e fé, para adquirirmos uma crença prática num Poder Superior amantíssimo que nos orientasse através dos desafios da vida. Mesmo depois de virmos a acreditar num Poder superior a nós mesmos, as nossas velhas ideias podem voltar ao de cima para nos assolar. Os contratempos nas nossas vidas e as inseguranças por eles criados podem conduzir ao regresso das nossas velhas e inadequadas ideias acerca de Deus.

Quando isso acontece, precisamos de nos assegurar de que o nosso Poder Superior não nos abandonou, mas que está à espera para nos ajudar a atravessar os momentos difíceis na nossa recuperação. Não importa quão dolorosas possam ser as nossas perdas, iremos sobreviver aos contratempos e continuar a crescer, se mantivermos a fé que o nosso programa nos deu.

Só por hoje: Tenho-me aplicado a construir a minha fé num Poder Superior amantíssimo e carinhoso, que nos guiará através dos desafios da vida. Hoje vou confiar nesse Poder.

MEDITAÇÃO DO DIA 13 DE JUNHO DE TODO ANO

Uma vida preenchida

"O programa produz um milagre nas nossas vidas... Ficamos livres para viver."

Texto Básico, p. 12

A maioria de nós - não é preciso estarmos em recuperação há muito tempo - já ouviu alguém queixar-se numa reunião de trabalhar demais, de não ter tempo para reuniões, para apadrinhar, ou para outras coisas. Talvez até já tenhamos sido nós a queixarmo-nos. Os dias parecem tão preenchidos: trabalho, família e amigos, reuniões, actividades, apadrinhamento, trabalho de passos. "Não há horas suficientes durante o dia," queixamo-nos, "para se conseguir fazer tudo e ir ao encontro das exigências de toda a gente." Quando isto acontece, há outros que costumam rir-se - membros que se calhar planeavam queixar-se do mesmo.

Esses risos vêm de reconhecermos que estamos a queixar-nos do milagre da vida que temos hoje. Há não muito tempo, só poucos de nós é que conseguiam ter qualquer um destes "problemas" na sua vida. Todas as nossas energias estavam dirigidas para o consumo de drogas. Hoje temos vidas preenchidas, com todos os sentimentos e todos os problemas que resultam de se viver dentro da realidade.

Só por hoje: Vou lembrar-me de que a minha vida é um milagre. Em vez de ressentir ter uma vida tão ocupada, vou sentir-me grato por ter uma vida tão preenchida.

MEDITAÇÃO DO DIA 12 DE JUNHO DE TODO ANO

Uma visão de esperança

"Sim, somos uma visão de esperança."

Texto Básico, p. 60

Quando chegámos ao fim do caminho, a maioria de nós havia perdido toda a esperança numa vida sem drogas. Acreditámos que íamos morrer da nossa doença. O despertar que foi, então, entrarmos na nossa primeira reunião e vermos uma sala cheia de adictos que se mantinham limpos! Um adicto limpo é, de facto, uma visão de esperança. Hoje, damos essa mesma esperança a outros.

Os recém-chegados vêem o brilho de alegria nos nossos olhos, vêem como nos portamos, ouvem-nos falar nas reuniões, e por vezes querem aquilo que nós encontrámos. Acreditam em nós até conseguirem acreditar em si próprios. Os recém-chegados ouvem-nos transmitir-lhes uma mensagem de esperança. Tendem a ver-nos através de "lentes cor-de-rosa". Nem sempre reconhecem a nossa luta contra determinado defeito de carácter, ou as nossas dificuldades em melhorar o nosso contacto consciente com o nosso Poder Superior. Leva-lhes tempo a compreenderem que nós, os "pilares" com três ou seis ou dez anos de tempo limpo, por vezes colocamos personalidades acima de princípios, ou sofremos de um ou outro mal-aparentado defeito de carácter.

Sim, o recém-chegado coloca-nos por vezes num pedestal. É todavia saudável que admitamos abertamente a natureza dos nossos conflitos em recuperação, pois o recém-chegado em breve estará a atravessar essas mesmas dificuldades. E, ao fazê-lo, recordar-se-á de que outros já passaram por essa dificuldade e mantiveram-se limpos.

Só por hoje: Vou lembrar-me de que sou um "farol" para todos aqueles que sigam o meu caminho, uma visão de esperança.

MEDITAÇÃO DO DIA 11 DE JUNHO DE TODO ANO

Viver limpos

"À medida que recuperamos, ganhamos uma nova perspectiva sobre o viver limpo... A vida pode tomar-se uma nova aventura para nós."

Texto Básico, p. 88

A vida com drogas não é uma vida limpa - ninguém sabe isso melhor do que nós. Alguns de nós vivia numa miséria física, sem nos preocuparmos com nós próprios ou com aquilo que nos rodeava. Mas pior do que qualquer miséria exterior, era a forma como a maioria de nós se sentia por dentro. As coisas que fazíamos para conseguir as drogas, a forma como tratávamos os outros, e a forma como nos tratávamos a nós próprios, levavam-nos a sentir-nos sujos. Muitos de nós lembram-se das muitas manhãs em que acordámos desejando que, por uma vez, pudéssemos sentir-nos limpos, connosco e com as nossas vidas. Hoje, temos a oportunidade de nos sentirmos limpos ao vivermos sem drogas.

Para nós, adictos, viver limpo começa com não usar - apesar de tudo, é esse o significado principal da palavra "limpo" em Narcóticos Anónimos. Mas, à medida que nos mantemos "limpos" e trabalhamos os Doze Passos, descobrimos um outro tipo de "limpo". É o limpo que advém de admitirmos a verdade acerca da nossa adicção, em vez de escondermos ou de negarmos a nossa doença. E a frescura que advem de assumirmos os nossos erros e de fazermos reparações por eles. É a vitalidade que resulta de um novo conjunto de valores que desenvolvemos na busca da vontade de um Poder Superior para nós. Quando praticamos os princípios do nosso programa em todas as áreas das nossas vidas, não há motivos para nos sentirmos sujos acerca das nossas vidas ou dos nossos modos de vida - estamos a viver limpos, e gratos por finalmente assim o estarmos. Uma "vida limpa" costumava ser só para os "caretas". Hoje, viver limpo é a única forma em que queremos viver.

Só por hoje: Sinto-me limpo porque estou a viver limpo - e é assim que quero continuar.

PARA REFLETIR

[Salmo de Davi] O SENHOR é o meu pastor, nada me faltará.

Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranqüilas.

Refrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome.

Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam.

Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos, unges a minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda.

Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida; e habitarei na casa do SENHOR por longos dias.

MILAGRES FORTALEZA ADESIVOS DE AUTO AJUDA 3º GRUPO DE 400

FORÇA 

CORAGEM 

ACREDITE

PACIÊNCIA 

MEDITAÇÃO DO DIA 10 DE JUNHO DE TODO ANO

 Mudar os motivos

"Quando por fim afastamos do caminho os nossos motivos egoístas, começamos a encontrar uma paz que nunca julgámos possível."

Texto Básico, p. 52

Quando olhamos para as nossas crenças, as nossas acções, e os nossos motivos em recuperação, vemos que haverá alturas em que fazemos as coisas pelos motivos errados. No princípio da nossa recuperação poderemos ter gasto bastante tempo e dinheiro com outros, numa tentativa de que eles gostassem de nós. Mais tarde, poderemos ver que continuamos a gastar dinheiro com os outros, mas que os nossos motivos para isso mudaram. Fazemos isso porque nós gostamos deles. Ou talvez que antes envolvíamo-nos em relações, porque nos sentíamos vazios por dentro, e procurávamos preencher esse vazio com outras pessoas.

As nossas razões agora para nos apaixonarmos baseiam-se num desejo de partilhar com alguém as nossas vidas, já recompensadoras. Talvez trabalhássemos os passos porque tinhamos medo de recair se o não fizéssemos. Hoje, praticamos os passos porque queremos crescer espiritualmente. Hoje temos um novo propósito na vida, e a mudança dos nossos motivos prova isso. Temos tanto mais para dar do que as nossas exigências e inseguranças. Desenvolvemos uma plenitude espiritual e uma paz interior que elevam a nossa recuperação a um novo plano. Estendemos o nosso amor e partilhamos a nossa recuperação com uma generosidade total, e a diferença que fazemos é aquilo que acabamos por deixar àqueles que ainda hão-de juntar-se a nós.

Só por hoje: Em recuperação, os meus motivos têm mudado. Quero fazer as coisas pelo motivo certo, e não para meu benefício pessoal. Hoje vou examinar os meus motivos.

MEDITAÇÃO DO DIA 09 DE JUNHO DE TODO ANO

Os velhos sonhos não precisam de morrer

"Sonhos perdidos despertam, e surgem novas possibilidades."
Texto Básico, p. 103

A maioria de nós tinha sonhos quando éramos novos. Quer fossem sonhos de uma carreira dinâmica, de uma família grande e feliz, ou de viagens ao estrangeiro, eles morreram quando nos deixámos prender pela nossa adicção. Tudo aquilo que quisemos foi posto de lado na nossa busca de drogas. Os nossos sonhos não iam além da droga seguinte e da euforia que esperávamos que ela nos trouxesse. Agora, em recuperação, encontramos uma razão para esperar que os nossos sonhos perdidos ainda possam tornar-se realidade. Não importa a idade que tenhamos, ou quanto a nossa adicção nos tenha tirado, ou quão improváveis possam parecer as nossas atitudes, a libertação da adicção activa dá-nos a possibilidade de perseguir as nossas ambições.

Podemos descobrir que temos talento para alguma coisa, ou descobrir um passatempo de que gostemos, ou aprender que prosseguirmos a nossa recuperação poderá ser muito recompensador. Costumávamos colocar quase todas as nossas energias a inventar desculpas e racionalizações para os nossos falhanços. Hoje seguimos em frente e fazemos uso das muitas oportunidades que a vida nos coloca. Podemos surpreender-nos com aquilo de que somos capazes. Apoiados nos alicerces da nossa recuperação, o sucesso, a realização e a satisfação estão por fim ao nosso alcance.

Só por hoje: A partir de hoje vou fazer aquilo que possa para realizar os meus sonhos.

MEDITAÇÃO DO DIA 08 DE JUNHO DE TODO ANO

O único requisito

"Este programa oferece esperança. Tudo o que precisas de trazer contigo é o desejo de parar de usar e estares disposto a experimentar um novo modo de vida."

IP no 16, Para o recém-chegado

De tempos a tempos questionamos se estaremos a "fazer as coisas bem" em Narcóticos Anónimos. Estaremos a ir a suficientes reuniões? Estaremos a utilizar o nosso padrinho ou madrinha, ou a trabalhar os passos, ou a partilhar, ou a ler, ou a viver de forma "certa"? Damos valor à irmandade de adictos em recuperação, pois não sabemos o que faríamos sem ela. E se a forma como praticamos o nosso programa estiver "errada"? Isso fará de nós "maus" membros de NA? Poderemos lidar com as nossas inseguranças revendo a nossa Terceira Tradição, que nos assegura que "o único requisito para se ser membro é um desejo de parar de usar".

Não existe qualquer regra que diga que temos de ir a estas tantas reuniões, ou a reuniões específicas, ou trabalhar os "passos" desta forma a este ritmo, ou viver as nossas vidas para agradar a estas pessoas, a fim de permanecermos membros bem vistos em NA. É verdade que, se quisermos o tipo de recuperação que vemos em membros que respeitamos, iremos querer praticar o tipo de programa que tornou a sua recuperação possível. Mas NA é uma irmandade de liberdade; trabalhamos o programa da melhor forma para nós, e não para os outros. O único requisito para se ser membro é um desejo de parar de usar.

Só por hoje: Vou olhar para o programa que estou a praticar, à luz da minha própria recuperação. Vou praticar esse programa o melhor que puder.

MEDITAÇÃO DO DIA 07 DE JUNHO DE TODO ANO

Alguém que acredite em mim

"Só por hoje, vou ter confiança em alguém de NA que acredite em mim e queira ajudar-me na minha recuperação."

Texto Básico, p. 111

Nem todos nós chegamos a NA largando automaticamente as drogas. Mas se continuarmos a voltar, encontramos em Narcóticos Anónimos o apoio de que precisamos para a nossa recuperação. Mantermo-nos limpos é fácil quando temos alguém que acredita em nós, mesmo quando nós não acreditamos em nós próprios. Mesmo aquela pessoa que esteja em constantes recaídas em NA tem geralmente um firme apoiante que está lá sempre, não importa o que aconteça.

É imperativo que encontremos aquela pessoa, ou aquele grupo de pessoas, que acredite em nós. Quando lhes perguntamos se alguma vez iremos ficar limpos, irão sempre responder: "Sim, hás-de ficar limpo. Volta que isto resulta." Todos nós precisamos de alguém que acredite em nós, especialmente quando não conseguimos acreditar em nós próprios. Quando recaímos, minamos a nossa já abalada autoconfiança, por vezes de tal forma que começamos a sentirmo-nos totalmente desesperados. Nessas alturas precisamos do apoio dos nossos fiéis amigos de NA. Dizem-nos que esta poderá ser a nossa última recaída.

Sabem por experiência que, se continuarmos a ir a reuniões, eventualmente iremos largar as drogas e manter-nos limpos. É difícil a muitos de nós acreditarmos em nós próprios. Mas quando alguém nos ama incondicionalmente, dando-nos o seu apoio não importa quantas vezes tenhamos recaído, a recuperação em NA torna-se um pouco mais real para nós.

Só por hoje: Vou encontrar alguém que acredite em mim. Vou acreditar nessa pessoa.

MEDITAÇÃO DO DIA 06 DE JUNHO DE TODO ANO

 A recuperação não se dá de um dia para o outro

"Os Doze Passos de Narcóticos Anónimos são um processo progressivo de recuperação demonstrado nas nossas vidas diárias."

 Texto Básico, p. 111

Após algum tempo em recuperação poderemos ver-nos confrontados com aquilo que pareça ser problemas pessoais inultrapassáveis, sentimentos de raiva, e desespero. Quando compreendemos aquilo que se passa, poderemos queixar-nos: "Mas tenho-me esforçado tanto! Julgava que estava..." Curado, talvez? Não tanto. Vez após vez ouvimos dizer que a recuperação é um processo contínuo e que nunca estaremos curados. Mas por vezes acreditamos que se trabalharmos suficientemente os passos, se rezarmos o suficiente, ou se formos a suficientes reuniões, eventualmente... Bom, talvez não curados, mas seremos algo! E nós somos "algo".

Estamos a recuperar - a recuperar da adicção activa. Não importa aquilo que tenhamos atravessado no processo dos passos, haverá sempre mais. Aquilo de que não nos lembrámos, ou que não julgámos importante, no nosso primeiro inventário, certamente que virá ao de cima mais tarde. Vez após vez procuraremos o processo dos passos para lidarmos com aquilo que nos preocupe. Quanto mais utilizarmos este processo mais iremos confiar nele, pois conseguimos ver os resultados. Somos transportados da raiva e do ressentimento para o perdão, da negação para a honestidade e a aceitação, e da dor para a serenidade.

A recuperação não se dá de um dia para o outro, e nunca estará completa. Mas cada dia traz algumas melhoras e a esperança de que haverá mais amanhã.

Só por hoje: Vou fazer aquilo que possa pela minha recuperação hoje, e manter a esperança no seu processo contínuo.

MEDITAÇÃO DO DIA 05 DE JUNHO DE TODO ANO

"Embora seja difícil de praticar, a honestidade é imensamente recompensadora."

 Texto Básico, p. 107

Como é difícil para nós sermos honestos! Muitos de nós chegam a NA tão confusos acerca daquilo que se passou nas nossas vidas, que por vezes demora meses e anos antes que tudo se torne claro. A verdade da nossa história nem sempre é tal como a contámos. Como é que podemos começar a ser mais verdadeiros? Para muitos de nós o mais fácil é ser-se honesto nas orações. Com os nossos amigos adictos, descobrimos por vezes que nos é difícil contar toda a verdade. Estamos certos de que não seremos aceites se deixarmos que os outros vejam como nós somos na realidade.

É difícil vivermos a imagem de "duro e cheio de pinta" que criámos de nós próprios. Quando rezamos encontramos uma aceitação do nosso Poder Superior que nos permite abrir os nossos corações com honestidade. À medida que praticamos esta honestidade com o Deus da nossa concepção, vamos descobrindo que tem um efeito de rastilho nas nossas relações com os outros. Adquirimos o hábito de ser honestos.

Começamos a praticar a honestidade quando partilhamos em reuniões e trabalhamos com os outros. Em troca, vemos as nossas vidas enriquecidas por amizades cada vez mais profundas. Descobrimos até que podemos ser honestos connosco próprios, a pessoa mais importante para sermos honestos. A honestidade é uma qualidade que é desenvolvida através da prática. Nem sempre é fácil ser-se totalmente verdadeiro, mas quando começamos pelo nosso Poder Superior, acharemos mais fácil estender a nossa honestidade aos outros.

Só por hoje: Vou ser honesto com Deus, comigo próprio, e com os outros.

MEDITAÇÃO DO DIA 04 DE JUNHO DE TODO ANO

"A ideia negativa que tínhamos de nós mesmos tem sido substituída por uma preocupação positiva pelos outros."

 Texto Básico, p. 18

A fofoca alimenta uma fome sinistra dentro de nós. Por vezes achamos que a única forma de nos sentirmos bem connosco próprios é fazer com que alguém pareça mal em comparação. Mas o tipo de auto-estima que pode ser obtido à custa de outras pessoas é vazio e não vale o seu preço. Como é que deveremos então lidar com a opinião negativa de nós próprios? É simples. Substituímo-la por uma preocupação positiva pelos outros. Em vez de insistirmos na nossa baixa auto-estima, viramo-nos para aqueles à nossa volta e procuramos servi-los.

Isso poderá parecer uma forma de evitar a questão, mas não é. Não há nada que possamos fazer, ao insistirmos numa baixa opinião de nós próprios, a não ser criarmos cada vez mais autopiedade. Mas ao substituirmos essa nossa autopiedade por uma preocupação activa e interessada pelos outros, tornamo-nos o tipo de pessoa que podemos respeitar. A forma de construirmos a nossa auto-estima não é destruindo os outros, mas encorajando-os através do amor e de uma atitude positiva. Para nos ajudar nisto, poderemos perguntar a nós próprios se estamos a contribuir para o problema ou para a solução. Hoje, podemos escolher construir em vez de destruir.

Só por hoje: Embora possa sentir-me triste, não preciso de deitar os outros abaixo para me sentir melhor. Hoje vou substituir a minha baixa auto-estima por uma preocupação positiva pelos outros. Vou construir, não destruir.

MEDITAÇÃO DO DIA 03 DE JUNHO DE TODO ANO

"Fazemos as nossas reparações o melhor que pudermos."

 Texto Básico, p. 46

O Nono Passo diz-nos para fazermos reparações directas sempre que possível. A nossa experiência diz-nos que essas reparaçÕes directas devem ser seguidas de mudanças duradouras nas nossas atitudes e no nosso comportamento - isto é, de reparaçÕes indirectas. Por exemplo, digamos que partimos um vidro a alguém num ataque de raiva. Não seria suficiente olharmos piedosamente para essa pessoa e pedirmos desculpa. Reparamos directamente o mal que fizemos ao admitirmos o nosso erro e ao substituirmos o vidro - reparamos aquilo que danificámos. Depois seguimos as nossas reparações directas com reparações indirectas. Se tivermos agido zangados, partindo um vidro, olhamos para os padrões do nosso comportamento e as nossas atitudes. Depois de repararmos o vidro partido, procuramos reparar também as nossas atitudes partidas - tentamos "reparar as nossas atitudes".

Modificámos o nosso comportamento, e fazemos um esforço diário para não agirmos em raiva. Fazemos reparações directas reparando os danos que causamos. Fazemos reparações indirectas reparando as atitudes que nos levam, em primeiro lugar, a causar esses danos, ajudando a assegurar que não faremos mais estragos no futuro.

Só por hoje: Vou fazer reparações directas, sempre que possível. Vou também fazer reparações indirectas, "tornando-me melhor", mudando as minhas atitudes, e modificando o meu comportamento.

MEDITAÇÃO DO DIA 02 DE JUNHO DE TODO ANO

"Queríamos uma solução fácil... Quando acabávamos por pedir ajuda, queríamos era não ter de sofrel."

 Texto Básico, p. 5

Há algo que não está a resultar. Na verdade, há algo que não está a resultar há muito tempo, causando-nos dor e complicando as nossas vidas. O problema é que, em qualquer momento, parece sempre mais fácil continuar a suportar a dor dos nossos defeitos do que submetermo-nos a uma reviravolta total que envolva mudar o nosso modo de vida. Poderemos ansiar por vermo-nos livres da dor, mas só raramente estamos dispostos a fazer o que for necessário para remover das nossas vidas a fonte dessa dor. A maioria de nós só começou a procurar recuperar da adicção quando nos sentimos "fartos de estar fartos".

O mesmo é verdade com os defeitos de carácter que têm permanecido ao longo das nossas vidas. Só quando já não conseguirmos aguentar as nossas imperfeições nem mais um momento, só quando soubermos que a dor de mudar não pode ser tão má quanto a dor que sentimos hoje, é que a maioria de nós estará disposta a tentar algo diferente. Graças a Deus, os passos estão sempre lá, não importa aquilo de que estejamos fartos. A ironia está em que, assim que tomarmos a decisão de iniciar o processo dos Doze Passos, compreendemos que os nossos medos de mudança não tinham fundamento. Os passos dão-nos um programa suave de mudança, um passo de cada vez. Não há nenhum passo que seja tão aterrador que não possamos praticá-lo. À medida que aplicamos os passos nas nossas vidas, experimentamos uma mudança que nos liberta.

Só por hoje: Não importa aquilo que me impeça de viver uma vida plena e feliz, sei que o programa pode ajudar-me a mudar, um passo de cada vez. Não preciso de recear os Doze Passos.

Fábula: O Leão e o Rato

Certo dia, estava um Leão a dormir a sesta quando um ratinho começou a correr por cima dele. O Leão acordou, pôs-lhe a pata em cima, abriu a bocarra e preparou-se para o engolir.

- Perdoa-me! - gritou o ratinho - Perdoa-me desta vez e eu nunca o esquecerei. Quem sabe se um dia não precisarás de mim?

O Leão ficou tão divertido com esta ideia que levantou a pata e o deixou partir.

Dias depois o Leão caiu numa armadilha. Como os caçadores o queriam oferecer vivo ao Rei, amarraram-no a uma árvore e partiram à procura de um meio para o transportarem.

Nisto, apareceu o ratinho. Vendo a triste situação em que o Leão se encontrava, roeu as cordas que o prendiam.

E foi assim que um ratinho pequenino salvou o Rei dos Animais.

Moral da história: Não devemos subestimar os outros.

A ALMA HUMANA

A VERDADE

MEDITAÇÃO DO DIA 01 DE JUNHO DE TODO ANO

VOLTA QUE ISTO RESULTA

"Não precisamos de estar limpos quando aqui chegamos, mas depois da primeira reunião sugerimos que os recém-chegados continuem a voltar e voltem limpos. Não precisamos de esperar por uma 'overdose' ou pela prisão para conseguirmos a ajuda de Narcóticos Anônimos." Texto Básico, p. 12 

Muito poucos de nós chegam a NA a transbordar de boa-vontade. Alguns de nós estão cá porque os tribunais assim os obrigam. Alguns vieram numa tentativa de preservar as famílias. Alguns vêm num esforço de salvar uma carreira à beira da ruína. Não importa porque é que estamos aqui. O que importa é que estamos. Temos ouvido dizer que "se trouxermos o corpo, a mente virá a seguir." Podemos vir às reuniões um pouco contra vontade. Podemos ser daqueles que se sentam nas últimas filas com os braços cruzados, a olhar ameaçadoramente para quem se aproxime. E se calhar até saímos antes do fim. Mas se continuarmos a voltar veremos que as nossas mentes começam a abrir-se. Baixam as nossas defesas e começamos a escutar realmente o que os outros partilham. Podemos até ouvir alguma partilha com a qual nos identifiquemos. Iniciamos o processo de mudança. Após algum tempo em NA, vemos que aquilo que nos acompanha às reuniões já é mais do que apenas as nossas mentes. Mais importante ainda, também os nossos corações já nos acompanham. Depois disto acontecer, começam realmente os milagres! 

Só por hoje: Vou esforçar-me por escutar com uma mente aberta aquilo que for partilhado.